Тревога перед школой: 40% родителей не знают, как подготовить ребенка к новому учебному году и сохранить спокойствие

Старт учебного периода вызывает волнение не только у детей, но и у их родителей

Результаты показали: август редко воспринимается как спокойный период. Более 42% родителей признались, что начинают волноваться уже при одном упоминании о 1 сентября. У 45% в этот момент появляется сожаление от того, что заканчивается лето, а почти 20% воспринимают этот период как утомительный марафон школьных сборов. Тревога чаще всего начинается еще на этапе планирования — при виде родительских чатов и постов в социальных сетях о том, что «все уже купили».

Родители чувствуют себя уверенно, когда покупают школьные принадлежности: 30–38% заявляют, что «все под контролем». Но когда дело доходит до эмоций и мотивации ребенка, уверенность пропадает:

• 42% родителей признаются, что не знают, как заинтересовать ребенка учебой,
• 26% опасаются, что не смогут создать позитивный настрой перед школой.
• 20 % не понимают, что на самом деле чувствует ребенок

Более трети постоянно чувствуют вину — им кажется, что любая их ошибка может осложнить адаптацию. При этом только 19% респондентов уверены в своих действиях и сохраняют внутреннее спокойствие.

Возрастные различия: тревога растет на переломных этапах

Анализ в возрастной разбивке показал: тревоги родителей сильно меняются от класса к классу.

• 1 класс — точка наивысшей неопределенности: тревоги распределены равномерно между мотивацией (34%), закупками (31%) и эмоциональным состоянием ребенка (31%). Это говорит о комплексной неуверенности: родители ощущают ответственность, но не знают, как ее реализовать.
• 2–4 классы — время, когда усиливаются переживания за мотивацию ребенка (до 43%) и снижается обеспокоенность остальными аспектами. К этому периоду у ребенка обычно проходит первый восторг от обучения в школе, что усложняет задачу родителей в поддержании интереса к образованию
• 5 класс — вторая критическая точка после первого: тревога из-за мотивации достигает пика (49%). Родители говорят о трудностях адаптации к новой системе — предметы, учителя, расписание.
• 6–11 классы — тревога сохраняется, но становится менее выраженной. В фокусе — организационные задачи и логистика. При этом только 14% продолжают беспокоиться о чувствах ребенка — подростковая закрытость и родительская «усталость» дают о себе знать.

Социальные сети усиливают давление, а диалог с ребенком дается нелегко: почти каждый пятый родитель чувствует давление из-за “идеального” образа. Только 37% родителей удается собирать детей в школу без сравнений себя с другими.

На фоне этого родители стараются поддерживать детей, но признают: далеко не всегда понимают, как именно это сделать. Четверть респондентов уверены, что ребенок адаптируется в процессе, однако почти каждый пятый из них считает, что он не осознает серьезности школы. 14% замечают тревогу у ребенка, а 10% подозревают, что он переживает, но не озвучивает этого. Часть родителей (13%) вообще не могут понять, что чувствуют их дети в августе, и это вызывает у них дополнительное напряжение.

Какая помощь нужна ребенку и родителям в подготовке к новому учебному году?

45% родителей считают, что ребенку помогает сбор рюкзака и покупка канцелярии, 44% — повторение школьного материала, а 33% — возвращение в привычный режим дня. Однако при этом 13% родителей признались, что никакие методы не работают — ребенок сопротивляется возвращению в школу.

В таких ситуациях родители не прочь обратиться за помощью — и больше всего им бы помогли четкие списки от экспертов и учителей с инструкцией, что нужно купить и что не забыть к началу обучения — так ответили около четверти респондентов. 21% указали на потребность в подсказках, как говорить с ребенком о страхах и волнении. 17% хотели бы получать напоминания, что важно обсудить до начала учебного года. При этом 22,7% заявили, что не нуждаются в поддержке — чаще всего это родители старших школьников.

Как показало исследование, больше всего в поддержке нуждаются родители первоклассников и пятиклассников, в остальных же случаях помощь нужна скорее ситуативно. В комментариях к открытым вопросам многие мечтают о плавной подготовке без стресса: «не перегореть в августе», купить все необходимое и сохранять уверенность. Основная тенденция исследования такова: чем спокойнее родители, тем легче ребенку начать учебный год.

Безболезненно влиться в образовательный процесс родителям и детям позволяют различные методы саморегуляции, один из которых — работа со специалистом. Как показывает практика, регулярные сессии с психологом помогают стабилизировать эмоциональное состояние и быстрее справляться с трудностями.